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Prof. Martin Halle in der Abendschau

Liebe LAUF10-Fans!

Halleluja! Halbzeit

Kaum zu glauben, aber die Hälfte ist schon rum! Wie geht's unseren Vorläufern - physisch und psychisch? Ist die Motivation noch groß oder gewinnt der innere Schweinehund an Boden? Klares Nein: Unsere 4 Vorläufer fühlen sich alle super. Bei Violetta zum Beispiel haben sich die medizinischen Werte bei der Halbzeitkontrolle sensationell verbessert. Prof. Dr. Martin Halle erzählt bei Roman Röll in der Abendschau über die Fortschritte und erklärt auch, was in Woche 6 wichtig ist. Heute Abend um 18 Uhr gibts mehr.

Hoffentlich läuft bei Euch auch alles gut! Liebe Grüße vom LAUF10!-Team!

Unsere Vorläufer

Vorläuferin Eva / Foto: BR

Diät um Diät hat unsere LAUF10!-Vorläuferin Claudia hinter sich - nichts half auf Dauer. Und auch bei Eva kamen trotz Sport die Pfunde. Vor zwei Wochen dann die Aufgabe für beide: Intervallfasten mit Sport. Hat's funktioniert?

Vorläuferin Vio privat / Foto: BR

Vio ist ein leidenschaftlicher Typ. Bei unserem Besuch zeigt sie uns als erstes eine Flamenco-Performance - und dann ihre Folterkammer!! Vio und und ihr Partner Helmut sind totale Halloween-Fans. Abgefahren, was dafür alles im Keller gelagert wird! Außerdem sammelt Vio Schuhe, jetzt auch Turnschuhe ...

Podcast-tipp

Jogger fürs Fitnessmagazin / Foto:BR

Die lieben Kollegen vom B5-Fitnessmagazin haben am Wochenende auch über die LAUF10!-Halbzeit berichtet und wie das Training bei Vio jetzt wirkt. Außerdem ging's noch um Tischtennis, Promi-Fitness-Apps und die richtige Technik beim Laufen. Hört mal rein, lohnt sich!