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🔔 Tag 22 – Achtsames Hören
Mach heute einen Moment lang nichts – außer zu lauschen. Geräusche um dich, in dir, vielleicht sogar Stille dazwischen. Hören kann zu einer tiefen Meditation werden, wenn du nichts bewertest, sondern einfach empfängst. Lauschen verbindet dich mit dem Jetzt.
Herzliche Grüße, Anka |