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Dein achtsamer Advent #16

Schön, dass Du dabei bist! 
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🗣 Tag 16 – 3 Sekunden vor dem Sprechen

Heute lade dich ein, vor jeder Antwort 3 Sekunden zu warten.
Viktor Frankl: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."

So auch in unserer Kommunikation. Erst Atmen, dann antworten- wirkt manchmal Wunder.

Herzliche Grüße, Anka 

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