Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Vinkkejä olosi helpottamiseksi

****Tässä jotain juttuja, jotka voivat auttaa sinua selviytymään hoitojen tuomista ongelmista ****

Jos/kun teillä on näitä lisää, niin laittakaa ihmeessä tämän jatkoksi. Ne voi otsikoida valmiiksi, esim. limakalvojen kuivuminen, mielialan kohottaminen, hyvä musiikki yms. Näin ne löytää helpommin, kuin että otsikkona pysyisi aina tuo sama minkä laitoin ;) Kun näköjään tämän foorumin keskustelupalstan ulkoasuun ei voi mitenkään muuten vaikuttaa.

Kuivat limakalvot:
*Ceridal Lipolotion öljysuihkepullo apteekista. Käyttöalue laaja. Sopii limakalvojen kuivumisen ehkäisyyn ja hoitoon, mm. nenän limakalvot, suu, intiimialueet, keho jne. Sarjasta löytyy myös muita tuotteita.

Nenän limakalvot:
*Nasol seesamiöljy nenäsumute, apteekista

Halkeilevat sormenpäät, suupielet, kuivat huulet:
*Decupal-voide, apteekista
*Homeopaattinen kehäkukkavoide, löytyy joistain suurimmista hyvinvarustetuista ajantasolla olevista apteekeista

Käsien desinfiointi:
*desipower Käsi, apteekista

Suun kuivuminen:
*geeli syljenerityksen lisäämiseen, Xerostom apteekista (itse en pitänyt tästä, koska se pitää levittää sormilla suuhun, mutta sitä on tietääkseni saatavilla myös suihkeena)

Vaihtoehtoja peruukille;
*pipot
*ihanat kesähatut
*kalotit
*huivit
*lippahuivit (voi ommella/virkata myös itse, jos jollakulla on vinkki mistä löytyy hyviä ohjeita niin laittakaa ihmeessä tähän)

Pään palelu öisin (kaljut):
*osta tai ompele trikookankaasta kevyt kesäpipo

Kuumemittari:
*Lidlistä löytyy ihania digitaalisia mittareita, värivaihtoehtojakin on, hinta noin pari euroa ;)

Mieliala:
*muista pitää hemmottelupäiviä itsellesi, tee jotain kivaa mistä pidät tai mistä olet haaveillut jo pitkään
*omalle ”sisäiselle lapselle” kannattaa varata aikaa vaikkapa pari tuntia viikossa; silloin voit hassutella ja hupsutella tai vaikkapa kirjoittaa runoja, maalata yms.
*kirjastoa kannattaa käyttää hyväkseen, eli etsi sinua kiinnostavia kirjoja, videoita, musiikkia, mitä vaan minkä tiedät kohottavan mielialaasi
*kun surettaa ja itkettää, niin ITKE, anna tunteen tulla ja mennä, älä kuitenkaan jää siihen makaamaan vaan aloita tekemään jotakin mikä tekee sinut iloiseksi jälleen
*ulkoilu on hyvä ja auttaa solujen hapensaannissa, mikä on tärkeää tässä sairaudessa

Vaihtoehtohoidot:
*esim. Reiki-energiaan kannattaa tutustua, hoidot tasapainottavat ja ovat lempeitä, siinä ei hierota vaan hoitaja pitää käsiä jonkin matkan päässä kehosta ja energia virtaa hänen kauttaan hoidettavaan kohtaan/koko keholle (googlettamalla Reiki löydät lisää tietoa)

Ystävät/perhe
*muista ystäviäsi, kun tarvitset apua, älä erakoidu vaan pyydä heitä apuun
*voi olla, ettei ensimmäinen avunpyyntö tuota tulosta, mutta älä lannistu vaan pyydä rohkeasti apua
*moni meistä haluaa auttaa, muttei tiedä millä tavoin eikä osaa tarjota apuaan, siksi kannattaa aina kysyä!

Laittakaa lisää vinkkejä, mitä olette kokeneet hyväksi. Näin voimme tuoda helpotusta omaan ja toistemme elämään, kun eihän näitä juttuja oikein mistään muualtakaan löydy kuin vertaisfoorumeilta.

Rakkaudella,
Tarutar

***



Tarutar | 27.6.2009 klo 16:41:46