Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Paleltaa

Hei

Sytot jättävät jälkeensä jonkinasteisen neuropatian, mihin voi liittyä myös ääreisverenkierron heikkous. Niin ikään valkosolujen alhaisuus aiheuttaa monissa - mm. minussa! - vilunväristyksiä.

Minun keinoni näiden vaivojen estämiseksi on käsien ja jalkojen säännöllinen rasvailu ja puuvillaisten sukkien pitäminen jopa öisin hyvän verenkierron turvaamiseksi. Liikun myös monipuolisesti ja säännöllisesti ja huolehdin siitä että verensokerini pysyy tasaisena. Jos se pääsee liian alhaiseksi, vilu yllättää herkemmin.

Erityisesti riittävä proteiinien saanti ravinnosta korvaa sytojen aiheuttamia vaurioita ja kalaöljyn omega3-rasvahapot "voitelevat" niveliä ja hermostoa. Yllättävän paljon ravinnolla ja liikunnalla pystyy paikkaamaan sytojen aiheuttamia tuhoja, mutta kaikki eivät välttämättä ole näin onnellisessa asemassa. Nämä keinot kannattaa kuitenkin käyttää, sillä saahan liikunnasta ja hyvästä ruuasta myös paremman mielen:-)

T. Karhutar

Karhutar | 12.1.2010 klo 20:23:40