Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: krampit

Hei Strawberry

Kokeile lisätä ravintoosi magnesiumia ja kalsiumia, koska todennäköisesti sinulla on hikoilun ja kuumien aaltojen takia niistä puutetta. Ravinnossa hyviä magnesiumin lähteitä ovat täysjyvävilja, palkokasvit, pähkinät ja siemenet, kalsiumia saa kaikista maitotuotteista. Muista myös juoda riittävästi - äläkä kaihda lisäravinteitakaan näin aluksi. Niistä löytyy paljonkin valmisteita, jotka on tehty juuri lihaskramppien ehkäisemiseen.

Vaikkei minulla Tamofenia ollutkaan, myös minulla oli näitä kramppeja jonkin aikaa hoitojen jälkeen. Ilmeisesti elimistö vaatii kivennäisaineita hoitojen jälkeen enemmän, koska onhan siinä massiivinen korjaustyö käynnissä leikkauksen ja hoitojen jäljiltä. Nyt ei ole ollut enää pitkiin aikoihin mitään, vaikka harrastankin hikistä liikuntaa vähintään kolme kertaa viikossa:-)

T. Karhutar

Karhutar | 20.6.2010 klo 23:36:22