Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.
Lähipiirissä syöpäpotilas
Re: Mistä ruokahalua ja tahtoa liikkumiseen
Pieniä kokemusperäisiä vinkkejä syöpäsairaan ruokahalun herättämiseen tai siihen, että ylipäätään saa sairastuneen syömään jotain...Pitää syödä pieniä annoksia ja todella usein, jopa tunnin välein.
Usein parhaiten alas menevät pienet annokset, siis todella pienet... coctail -palojen tekoa kannattaa kokeilla: pieniä leipäpaloja (max 2x2 cm) niihin päälle reilu nokare voita tai tuorejuustoa ja koristeeksi ohut suikale suolakurkkua, oliivia, paprikaa jne. Tarjolle kerrallaan vain muutama leipäpala kerrallaan, jottei "urakka" tunnu liian suurelta. Ja pienellä lautasella, jolloin syötävä määrä ei ahdista. Varaudu myös syömään itse, koska usein sairaalle maistuu paremmin, jos joku syö kaverina.
Kasviskeitot (parsakaali, kukkakaali, porkkana, tomaatti yms.) kunnon rasvaisella kermalla tai juustolla höystettynä ovat helppoa ja hyvin alas luiskahtavaa syötävää. Tärkeää muistaa pieni annos ja pieni astia, jolloin sairastunut itse tuntee "onnistuneensa" ja syöneensä kunnolla (=astian tyhjäksi).
Kiisselit ja puurot ovat samaan tapaan helppoa syötävää. Jos syödään pelkkää puuroa ja lämpimänä, niin voisilmä terästää sekä kalorimielessä että maun puolesta. Kiisseleihin reilusti marjoja ja sokeria, koristeeksi reilu ruokalusikallinen kermavaahtoa. Ylimääräinen näpertely kannattaa, jos sillä saa kaloreita annokseen lisättyä.
Usein pahoinvoinnin keskellä maistuu kylmät ruuat, joten jäätelöitä ja mehujäitä kannattaa hankkia varastoon. Samoin hedelmät pieninä paloina (omena, appelsiini, mandariini, kiwi) ja pienet kasvispalat (kurkkukuutiot, kirsikkatomaatit, miniporkkanat) ovat helppoa syötävää. Kaloreita niissä ei paljoa ole, mutta terveellisiä vitamiineja ja hivenaineita kumminkin.
Ja ihan käytännön tarjoiluvinkki: älä kysy, onko nälkä tai mikä maistuisi, vaan tee valmis ruoka-annos tarjolle. Asettele kauniisti lautaselle ja pidä annos ja lautanen pienenä. Kun syömisurakka ei tunnu kohtuuttoman isolta, niin alas menee kaloreita ihan kuin huomaamatta. Lisää kalorimäärää käyttämällä ronskilla kädellä öljyä tai voita, oikeaa kermaa, rasvaisia juustoja jne. Älä harmittele tai loukkaannu, jos ruoka ei maistu, vaan tee tunnin-parin tunnin päästä uusi annos tarjolle. Älä tarjoa samaa ruokaa kahta kertaa peräkkäin tai saman tyyppistä ruokaa peräkkäisinä päivinä. Pakasta ylimääräiset ja tarjoa uudelleen kolmen-neljän päivän päästä eri lisukkeilla.
- Re: Mistä ruokahalua ja tahtoa liikkumiseenBee