Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.
Naisten syövät
Re: No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !
Hei! Haaste otettu vastaan. Olen jo 2 vk yksikseni aloitellut.Ruokavalio kasvisvoittoista ja proteiinit mukana. Valkoiset jauhot pois, pasta ja peruna pois, tilalla juureksia, sokeri pois niin pitkälle kuin mahdollista. Aamulla puuroa tai ruisleipää. Lenkkeilyä aina kun mahdollista, pienen ja haistelevan koiran kera ja töitä takana osa-aikasaikulla kaksiviikkoa. Tavoitteena minulla myös kymmenen kiloa pois, oman hyvin voinnin takia. Kannustetaan toisiamme eteenpäin.
- No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !Vilijonkka6
- Re: No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !pöpo
- Re: No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !Vilijonkka6