Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.
Naisten syövät
Re: No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !
Miten menee kuntoilujen ja laihdutuksen kanssa ?Täällä on jo ainakin huomattu, että nuo päivittäiset, reippaat kävelylenkit tekee hyvää mielelle ja fysiikalle. Sen lisäksi pyöräilen tuolla kuntopyörällä yhteensä tunnin verran päivässä. Parikymmentä minuuttia kerrallaan ja päästä hiki valuu :) Minulla on sellainen kuntopyörä, jossa on sellaiset liikkuvat käsiosat, eteen-ja taaksepäin. Kun olen tuota nyt käyttänyt, kädessä ei ole juurikaan turvotusta !Vinkiksi kaikille.
Ruokapuolella olen saanut pidettyä käteni erossa vehnätuotteista, tarkoitan nyt vaaleaa leipää ja pullia. Makeiset olen myös kiertänyt. Salaatteja joka päivä ja normiruokaa. Aamuisin pakotan itseni syömään puuron, vaikka en siitä erityisemmin pidäkään.
Kertokaahan toisetkin kuulumisia , miten menee ?
- No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !Vilijonkka6
- Re: No niin, sisaret. Kesäksi kuntoon !Vilijonkka6