Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.
Naisten syövät
Re: Ja taas on aika auringon, mä uskon Siinä taikaa on...
Kyllä suosittelen liikuskelemaan ulkona kevätauringossa muutenkin kuin D-vitamiinin takia, mukavaa kun luonto alkaa heräillä :)Mayo Clinicin sivu on viime maaliskuulta, ja sen jälkeen D-vitamiinin ja syövän suhteesta on julkaistu kymmeniä tutkimuksia lisää.
Esimerkki: Norjassa syövän ennuste oli 15-25% parempi, mikäli syöpä oli löydetty kesällä, jolloin D-vitamiinitasot ovat korkeammat kuin talvella. Myös korkeamman UV-säteilyn alueilla ennusteet olivat hieman parempia.
Linkissä tutkimuksen tiivistelmä, joka on poikkeuksellisen selkokielistä englantia tutkimusabstaktiksi, ne kun tuppaavat olemaan melko teknisiä usein :)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18348446
Laitoin enemmän aiheesta toiseen viestiin. Myös D-vitamiinin vaikutustapoja syöpäsoluihin tunnetaan, eli sen tiedetään vaikuttavan syöpään, eikä ainoastaan toisinpäin. Pidän siis erittäin todennäköisenä, että D-vitamiinitasojen parantaminen alentaa suoraan syöpäriskiä ja parantaa syövän ennustetta.
Toinen esimerkki melko tuoreesta tutkimusartikkelista: D3-vitamiinin pääasiallinen säilömuoto on kalsidioli eli 25(OH)D3, ja sitä pidetään kohtalaisen epäaktiivisena. Kalsidiolitaso on se, joka mitataan kun halutaan tietää onko ihmisellä D-vitamiinin vajaus. Hiirille annetun kalsidiolin on nyt havaittu torjuvan karsinogeenien aiheuttamia syöpien esiasteita. Tällä artikkelilla onkin sitten teknisempi tiivistelmä. Todella toivoisin, että näistä olisi olemassa selkeät suomenkieliset uutiset, koska eivät kaikki tunne lääketieteellistä englantia (enkä minäkään tunne läheskään kaikkia näitä käsitteitä), mutta näihin on tyydyttävä.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18205042
Täytyy kyllä myöntää, että nämä kaiken maailman D-vitamiinijutut oli niihin tutustuessani niin uskomattomia, ettei voi olla todellista. Enemmän pohdittuani en keksinyt mitään syytä miksi ne ei voisi olla totta, ne ovat kuitenkin arvostettujen tiedemiesten tekemiä ja julkaistu arvostetuissa tiedelehdissä. Uusia tutkimuksia viime vuosilta on kymmeniä ellei satoja, ja merkittävin yksittäinen linjaus on, että ihminen ei saa nykyään D-vitamiinia tarpeeksi. Sitä ei kylläkään tiedetä, paljonko ihmisen kannattaisi D-vitamiinia saada ja se vieläpä vaihtelee paljon yksilöllisesti.
Vaaleaihoinen ihminen pystyy (ainakin lähempänä päiväntasaajaa, Suomesta en osaa sanoa) voimakkaassa auringonpaisteessa tuottamaan arviolta 250-500 µg D3-vitamiinia vartin aikana, mikäli koko keho altistetaan eikä estetä D-vitamiinin saantia aurinkorasvalla. Talvella D:tä ei saa auringosta sitten ollenkaan. Virallinen 7,5 µg suositus tuntuu tuon määrän rinnalla kovin mitättömältä. Ei toki kannata silti alkaa suin päin napsimaan tuollaisia määriä, ja myöskin auringossa palaminen on aina haitallista.
Kiitos avoimesta vastaanotosta, sitä ei aina saa :)
En tullut pakkokäännyttämään ketään, minusta vain on todella epäreilua, että ihmisten annetaan olla pimennossa näin tärkeästä asiasta.
- Re: Ja taas on aika auringon, mä uskon Siinä taikaa on...jdz