Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Painoasiaa

Hei, teille jotka kamppailette painonne kanssa lääkityksen aloittamisen jälkeen. Mulla ei ole tullut painoa lisää, vaan olen onnistunut laihduttamaan 10 kg lääkkeiden käytön aloittamisen jälkeen. Jätin ruokavaliosta kovat rasvat pois, käytän ruoanvalmistuksessa öljyä (vuosia kestänyt närästyksenikin hävisi). Vaalean leivän vaihdoin tummaan ja juustot mahdollisimman vähärasvaisiin ja leikkeleet kalkkunaan tms. vähärasvaiseen. Kahvihyvää tulee nautittua kerran viikossa. Välillä käyn ravintolassa nauttimassa kunnon kermaperunat, eikä se haittaa, jos muuten pysyttelen uudella ruokavaliollani. Liikuntaa en ole lisännyt entisestä. Eli kyllä se ainakin minun kohdallani oli pelkästään siitä kiinni mitä söi.
kevät | 7.3.2007 klo 21:58:42