Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Liikuntaa..

hei.
jostain luin että 100 kertaa pitäis hypellä pari kertaa viikosta että luut saavat ikäänkuin iskuja. olenkin sitä tehnyt hyvinä viikkoina ja vielä ulkona kävelylenkin akaina niin saan happea samalla.
mutta jos vertaan itseäni äitiini joka sai samat cocktailit vuosi sitten niin kyllä minä nelikymppinen jaksankin ulkoilla ja liikkua enemmän kuin hän. Häneen hoidot otti kovlle - jaksoi hädintuskin käydä kaupassa ja pienen kävelylenkin. nyt on puoli vuotta mennyt hänellä hoidoista ja nyt hän alkaa pääsemään samaan kuntoon kuin ennen sytoja. eli jokainen tekee ja menee omien voimiensa puitteissa. olen myös huomannut että joskus se lähteminen on haastavinta, ei millään viitsisi...siihen on auttanut että hyvä ystävä, joka myös sairastaa samaa paskiaista, pyytää kävelylenkille -eli siinä saa samalla juteltua pahimmat murheet kun sauvoillaan rivakasti ja annetaan yhdessä kyytiä mahdollisille pahoille soluille. nyt odotellaan josko tulisi lunta tänne etelään niin voisi käydä hiihtämässä. mukavia liikuntahetkiä kaikille!
piamaaret | 21.11.2011 klo 18:41:54