Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Sairaan väsynyt

Hei Mamo,

Joihinkin ja aika moniin solunsalpaajahoidot vaikuttavat näin. Luuytimen kyky tuottaa veren punasoluja voi olla lamaannuksissa tai sitten leukosyytit ovat alhaalla niinkuin minulla. Jälkimmäinen ei kuitenkaan aiheuta väsymystä, vaan nivel- ja luukipua.

Anemiaa voi yrittää hoitaa ulkoilulla ja ruokavaliolla, sillä vaikka ne eivät varsinaisesti punasolujen määrää nostakaan, ne parantavat veren hapekkuutta ja kykyä sitoa rautaa. Myös mieliala kohenee, kun lepoa ja liikuntaa nauttii oikeassa suhteessa.

Kannattaa myös kokeilla harrastuksia, joissa voi rentoutua ja rauhoittua, sillä sekin on tärkeää stressaavan elämänkokemuksen jälkeen. Käpertyminen sohvalle takkatulen äären tumman suklaan kanssa hellii myös sielua ja muistuttaa siitä, miten meillä on oikeasti lupa nyt vain keräillä voimia rehkimisen sijasta.

Tänään viimeksi hoidoista palatessani huomasin että auringolla on piristävä vaikutus: pienikin vilahdus pilven takaa piristää kummasti. Ja kun radiosta sattui vielä tulemaan Timo Kiiskisen ja Maaritin duetto Hengissä, se sattui juuri siinä tilanteessa kiteyttämään tuntemukseni täysin.

Jospa olisitkin yksinkertaisesti ja aiheellisesti vain väsynyt?

Päivä kerrallaan tallustellen
Karhutar
Karhutar | 17.1.2008 klo 14:09:19