Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Hyviä vinkkejä sytoja odotellessa?

Hei Merike

Suosittelen, että varaat pikapuoliin/ensitilassa ajan suuhygienistille. Aikaa varatessasi, kerro että olet aloittamassa sytostaattihoidot heinäkuun alussa ja että tarvitset ennen sitä hammaskiven poiston sekä neuvoja suun kostuttamista varten. Aika järjestyy varmasti, sillä hammashoitolat ovat hyvin tietoisia sytojen aikaisista infektiovaaroista, ja näin kun yksi riskitekijä on poissuljettu, jää Sinulle huolehtimista paljon vähemmän.

Lääkekaappiin voi myös varata aineet ripulia ja ummetusta varten, sekä erilaisia kosteuttavia voiteita, esim. dexpanthenolia sisältäviä emulsioita, salvoja, imeskelytabletteja sekä suihkeita - myös silmätippoja silmien kostutusta varten. Näiden kanssa pääsee mukavasti alkuun, jos sivuoireita sattumoisin tulee.

Muutoin voit levätä ja huolehtia fyysisestä kunnostasi jaksamisesi mukaan, sekä suosia happihyppelyjä vaikka sitten verkkaisemmallakin tempolla. Vastustuskykyä voi yrittää lisätä maitohappotuotteilla, ja itse pidin hyvänä tabletteja, joissa oli maitohappobakteerien lisäksi myös magnesiumia ja kalsiumia - tämä siitä syystä, että kivennäisaineiden tarve on leikkauksen jälkeen vähän aikaa suurempi. Mitään massiivisia annoksia vitamiineja ei kuitenkaan tarvitse tankata, vaan enempi kannattaa huolehtia siitä, että syö monipuolisesti terveellistä ravintoa. Hoitojen aikana proteiinin tarve on jonkin verran suurempi, ja itse söin silloin tavallista enemmän jogurttia ja pähkinöitä.

Kotimaisista marjoista ruusunmarjassa vitamiinien, kivennäisaineiden ja rasvojen koostumus on varsin optimaalinen, joten jos voimat jossakin vaiheessa ovat vähissä, sitä voi soseena tai vaikkapa mehukeittona nauttia. Mustikka niin ikään sisältää hyviä ravinteita, mutta rauhoittaa myös vatsaa, siinä missä karpalo (ilman sokeria!) taas vahvistaa limakalvoja. Karpalon (ja greipin!) nauttimista tulee kuitenkin välttää tiputuksen likeisinä päiviniä, koska ne voivat lisätä sytostaattien haitallisia vaikutuksia.

Mutta ihan tähän itse odotusaikaan en oikeastaan toivota muuta kuin mielenrauhaa ja iloa. Jos niitä voi "tankata" varastoon, niin AINA kannattaa kokeilla;-) Voimia Sinulle!

T. Karhutar
Karhutar | 17.6.2010 klo 00:01:05