Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.
Naisten syövät
Re: CEF ja neutrofiilit
Heip, minä opin tämän raudan ja c-vitamiinin saannin ruan kautta raskauksien aikan. Silloin kun tuppaa myös Hb laskemaan. Pelkkä raudan saanti ei välttämättä riitä Hb:n nostoon, sillä rauta tarvitsee c-vitamiiniä imeytyäkseen.Hyviä raudan lähteitä: liha, sisäelimet, palkokasvit, persinlja ja äyriäiset. Toi liha ja persilja on helpoin. Persiljaa voi näin kesäaikaan pitää vaikka purkissa ikkunalla ja ripotella vähän joka ruokaan ja leivän päälle.
Hyviä c-vitaminin lähteitä: kaikki sitrushedelmät, marjat, ruusunmarja, vihannekset (varsinkin paprika), idut, juurekset, parsakaali, peruna, kiivi. C-vitamiini ei siedä valoa, lämpöä eikä pakastamista, joten tuoreena parasta.
Piti oikeen käydä lunttaamassa. Googlettamalla löydät varmasti aiheesta lisää.
MeriTuuli
- CEF ja neutrofiilitkevätmieli
- Re: CEF ja neutrofiilitkesän lapsi
- Re: CEF ja neutrofiilitkevätmieli
- Re: CEF ja neutrofiilittautinen
- Re: CEF ja neutrofiilitmaikkendaali
- Re: CEF ja neutrofiilitlillukka
- Re: CEF ja neutrofiilitkevätmieli
- Re: CEF ja neutrofiilitMeriTuuli
- Re: CEF ja neutrofiilitxximpi
- Re: CEF ja neutrofiilitkevätmieli
- Re: CEF ja neutrofiilitMeriTuuli
- Re: CEF ja neutrofiilitxximpi
- Re: CEF ja neutrofiilitMeriTuuli
- Re: CEF ja neutrofiilitkevätmieli
- Re: CEF ja neutrofiilitTässä ja nyt