Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.
Naisten syövät
Re: Kortisoni ja lihominen
Mäkin ostin nyt pähkinöitä ja koitan kalaakin syödä riittävästi. Nyr kuncen ole töissä, niin kalan ja marinoimattoman lihan ostaminen käy kyllä kukkaron päälle. Aika lailla tämä mun ruokavalio on karppausta ehkä sillä erotuksella, että en syö kaanmunia, rasvaa jne. niin paljon kuin varsinaisessa karppauksssa tuntuvat syövän. Suklaa ja jäätelö on ne mun kompastuskivet. Treenipäivinä olen ottanut täysjyväpastaa tai luomumysliä. Hyvin on ruokavalio pelittänyt ja toukokuusta paino on pudonnut 17 kg. Nyt tuo liikunta jää varmaan vähemmälle niin täytyy yrittää pitää syömiset kurissa.Tänään olin ekassa tiputuksessa ja ensi viikon lopulla aattelin koittaa käydä salilla jos ei ole ihan kamala olo.
- Kortisoni ja lihominenHannele68
- Re: Kortisoni ja lihominenkuurankukkanen
- Re: Kortisoni ja lihominenHannele68
- Re: Kortisoni ja lihominenKarhutar
- Re: Kortisoni ja lihominenHannele68
- Re: Kortisoni ja lihominenSantruzka
- Re: Kortisoni ja lihominenKarhutar
- Re: Kortisoni ja lihominenSantruzka