Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Tujahdus/kipu oikeassa rinnassa, oire syövästä?

Rintalihasten jännitys lienee useille varsinkin naisille tuttua vaikka rintaa ei olisikaan operoitu.. Aika monella meistä on normaali asento sellainen, että olkapäät ovat hieman edessä. Lisäksi varsinkin erilaiset toimisto- ym päätetyöt altistavat kyseiselle asennolle. Tällöin rintalihaksisto hiljalleen jännittyy.Tätä voi estää venyttämällä säännöllisesti muutakin lihaksistoa, mutta varsinkin rintalihaksistoa.

Rintarauhanen lepää rintalihaksen päällä, vain lihaskalvo välissä. Rinnan poistossa joudutaan monesti kaapimaan rauhaskudos lihaksen päältä. Lisäksi kun ongitaan kainalosta vartijaimusolmukkeita tai tyhjennetään koko kainalo rasvoineen päivineen ärsytetään rintalihasta joka herkästi tästä ärsyyntyneenä jännittyy entisestään. Sekä rinnan kokopoistossa että osapoistossa leikkausalueelle jää arpikudosta joka ärsyttää myös rintalihasta.

Leikkauksen jälkeen annetaan venyttelyohjeita jotka jokainen varmasti muistaa, kunnes paikat tuntuu toipuneen. Sen jälkeen aktiivi venyttely unohtunee suurimmalta osalta.Valitettavasti lähes kaikkien leikkauksien jälkeen lihasjännitystaipumus jää, eikä tilanne ole enää koskaan sellainen kuin ennen leikkausta, joten venyttely (kaikkien lihasten) kannattaa ottaa osaksi joka-aamuista heräämistä.

P.s.
myös jännittyneet hartiaseudun lihakset jännittävät myös etupuolen rintalihaksistoa
Mitä paremmassa kunnossa lihaksisto on, sitä vänemmän jännitysongelmat vaivaavat, joten kuntosaliakin kannattaa harkita tai sitten omaa jumppaa, kirjastossa voi selata Sport-lehden pari viimeistä vuosikertaa, sieltä löytyy helposti toteutettavaa lihaskuntojumppaa kotioloihinkin, joka lehdessä jokin lihasryhmä.

tanssityttö | 10.12.2007 klo 22:23:38