Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Naisten syövät

Re: Kipeytyneet Jalat

Hei Closer

Sytojen jäljiltä nivelet ovat kuivat ja tulehduksen kaltaisessa tilassa. Kokeile siis jotakin tulehduskipulääkettä esim. viikon tai kymmenen päivän kuurina, ja vaihda se sen jälkeen omega3-kapseleihin. Liiku jatkuvasti, mutta ole määrän kanssa maltillinen; lisää rasitusta pikkuhiljaa ja kokeile myös yleistä lihaskuntoa nostavaa treeniä. Ravitse sytojen kuihduttamaa lihaksistoa myös riittävällä määrällä proteiinia, joten älä siis pihtaile vähärasvaisten jogurttien tai rahkojen kanssa. Pikkuhiljaa hyvä tulee.

Minulla pahinta kipujaksoa jatkui noin puoli vuotta sytojen jälkeen, ja noin vuoden päivät söin selekoksibia aina muutama vuorokausi kuukautisten alla. Siinä vaiheessa, kun kivut vähenivät, jätin selekoksibin kokonaan pois, ja nykyään (yli kaksi vuotta hoidoista) pärjään suurimman osan ajasta ilman buranaa tai muutakaan särkylääkettä. Kalaöljykapseleja otan säännöllisesti, sillä niiden sisältävät rasvahapot toimivat hyvin tulehduskivun estäjinä.

Omega-6 kanssa ole maltillinen, koska se lisää tulehdusta ja kipua.

T. Karhutar
Karhutar | 13.8.2009 klo 22:51:53